教师是教育的基石，教育是文明的基石。学校教育虽然并不是教育的所有，但占据了重大比例。今天这篇文章Mindfulness-based interventions for stress and burnout in teachers: A systematic review,...

Teachers are the foundation of education, and education is the foundation of civilization. While school-based education is not the...

STEM test anxiety  is a specific type of test anxiety that occurs in the context of science, technology, engineering, and mathematics...

STEM考试焦虑 是一种特定类型的考试焦虑，发生在科学、技术、工程和数学（STEM）相关学科的背景下。考试焦虑通常是一种心理状态，学生因担心成绩不佳及其可能带来的负面后果而在考试前、考试中和/或考试后经历强烈的压力。不得不说，现在的教育者真的越来越有创意！不但把我们小时候一...

来自香港的这份正念实践报告，探讨了  基于正念的音乐治疗（Mindfulness-Based Music Therapy, MBMT）  是否能够  有效改善患有视力障碍的老年女性的情绪调节。 让我们详细来解读这一个非常有趣的尝试：Clinical...

This mindfulness-based practice report from Hong Kong  explores whether Mindfulness-Based Music Therapy (MBMT)  can effectively improve...

之前我们的期刊文章有包括了正念对小学、初高中、大学学生的影响。还在幼儿园的孩子们是否能从正念中受益呢？今天这篇文章做了大胆的尝试、并验证了积极的效果。这不是第一个也不是最后一个相关的尝试，希望带给家长、老师、教育决策者重要启发。让我们看一看今天的正念实践：The...

Previous journal articles have explored the impact of mindfulness on elementary, middle school, high school, and college students. But...

去中心化正念 （Decentering Mindfulness）指的是在全球公共健康倡议中减少对 源自佛教的正念练习的主导地位 ，并将其与其他宗教衍生的有实践和理论基础 的冥想实践 并列推广。在今天这篇文章Decentering Mindfulness: Toward...

Decentering mindfulness  refers to reducing the dominance of Buddhist-derived mindfulness  in global public health initiatives and...